De la critica la acceptare

💚Când te judeci atât de aspru, când indiferent de ce ai face nu e suficient, când vrei să încerci altceva dar nu ai încredere în tine, când ți se pare că nimic nu are rost, când nu îți dai voie să fii în autenticitatea ta, când toate astea se întâmplă apare părintele interior care de cele mai multe ori este așa, critic,aspru, de nemulțumit.

💚Ai crescut cu toate astea și știu că a fost greu de multe ori, însă așa au știut ei să ofere protecție, așa au primit și au dat mai departe.

💚Acum ești adult, ești în poziția de a îți observa eforturile, schimbările și a te aprecia așa cum ești cu adevărat, acum e momentul să începi să lucrezi la instanța de autoritate din interiorul tău și să îi dai noi atribuții:de a vedea cu blândețe experiențele tale, de a te încuraja indiferent de câte ori se întâmplă să nu îți iasă ceva, de a oferi acceptare mai presus de orice!

💚Transformă părintele interior în ceva care te poate ajuta pe tine și care oferă substanță pozitivă a ceea ce vei da mai departe.

💚P.S. Lupta cu părinții interiori e una dintre cele mai grele, dar devine atât de benefică atunci când o transformi în ceva hrănitor!💚

Cu multă încredere în tine, Alina🙏🏻

#acceptare #alinaglavanpsihoterapeut #psihoterapie #iubire