Casa interiorului tău-despre SUFERINȚĂ

✨Casa interiorului tău-despre SUFERINȚĂ

În momentul în care treci printr-o stare emoțională grea, se activează toate mecanismele de bază ale psihicului tău.

Foarte mulți dintre noi ne trăim suferința din postura de copil, e ca și cum trăim ce se întâmplă acum prin inima copilului ce am fost odată.

Suferința pare de fiecare dată ceva de care vrei să fugi cât de repede poți, cel mai îngrozitor loc în care poate sta sufletului unui om, “ casa groazei” vieții umane.

Structura psihicului nostru e construită în așa mod în care SUPRAVIEȚUIREA e prima și unica nevoie atunci când apare suferința, și de acolo el începe să construiască strategii de depășire a situației ce amenință supraviețuirea emoțională.

Studiile arată că inima, atunci când noi suntem în suferință trece prin modificări de ritm, de tensiune, de presiune asupra sângelui...și practic suferința emoțională devine și una fizică atunci, lucru ce provoacă activarea mecanismelor de bază într-un mod puternic.

Îmi amintesc cum stăteam într-o ședință cu un client și cum el descria suferința pe care o simțea “ o casă goală, situată într-un peisaj minunat afară dar goală înăuntru după ce a fost vizitată de hoți( aceștia fiind reprezentați de oameni pe care îi considera responsabili de suferința lui).

Cred că perspectiva pe care o punem asupra responsabilității suferinței noastre e VITALĂ, ne poate SALVA sau ne poate DĂUNA în funcție de ce alegem.

A alege să vedem responsabilitatea îngrijirii casei noastre interioare ca fiind DOAR a noastră ne face cumva la nivel conștient dar mai ales subconștient să ne liniștim mecanismele de apărare, să le domolim puțin câte puțin pentru că în momentul în care vezi că DOAR tu poți să redecorezi casa, că tu poți să pui un “sistem de protecție” mai benefic, că tu poți alege cine intră pe teritoriul casei tale, este o SCHIMBARE a modului în care devine relația cu SUFERINȚA.

Ea devine atunci A TA, și în momentul ăsta tu o poți GESTIONA, ACCEPTA, ÎNȚELEGE ȘI INTEGRA așa cum decizi TU!

Ce e AL TĂU, nu ți poate controla nimeni!

Care e relația ta cu suferința?

Cu multă iubire,

Alina♥️